2021年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
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1254 kcal
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脂質: 58.85g | たんぱく質: 80.17g | 炭水化物: 106.89g.
朝食: Скумбрия Отварная, Свекла Вареная, Картофель Отварной. 昼食: Свекла Вареная, Яблоко, Скумбрия Отварная, Яйцо, Сливочное Масло, Шампиньоны. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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