2021年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
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527 kcal
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脂質: 37.61g | たんぱく質: 31.74g | 炭水化物: 14.95g.
昼食: Frango (Empanado e Frito). 夕食: Queijo Branco, Ovo Mexido. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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