2021年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 33.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
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1205 kcal
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脂質: 71.55g | たんぱく質: 104.19g | 炭水化物: 32.33g.
朝食: Egg. 昼食: Skinless Chicken Breast. 夕食: Cheddar Cheese , Broccoli, Meat Loaf. 軽食/その他: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Heavy Cream, Coffee. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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