2021年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.5 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
|
1037 kcal
|
脂質: 59.87g | たんぱく質: 32.80g | 炭水化物: 59.95g.
朝食: Bite Батончик Шоколад , Кофе. 昼食: Кофе, Глобус Маслины без Косточек. 夕食: ВкусВилл Сардельки Детские, Barilla Макароны Отварные, Зеленый Лук, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром. 軽食/その他: Вино Красное Сухое. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|