2013年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 9日:
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961 kcal
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脂質: 39.77g | たんぱく質: 105.24g | 炭水化物: 93.64g.
朝食: Materne Confipote Fraise, Pelletier Toast Brioché, Café. 昼食: Gerblé Cookie Cacao Pépites, Vin de Table Blanc, Délisse Fromage Blanc 0%, les Croisés Allégé Gruyère, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine. 夕食: Fleury Michon Surimi, Auchan Jambon de Paris -25% de Sel, Vin de Table Blanc, Délisse Fromage Blanc 0%, les Croisés Allégé Gruyère, Endive. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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