2020年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 14日:
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1258 kcal
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脂質: 38.45g | たんぱく質: 87.62g | 炭水化物: 141.07g.
朝食: Meta Whey Vainilla , Suave y Dulce, 100 Proteína Reducida en Grasa, Galletas Marias, Avena, Extracto de Vainilla, Canela, Plátano. 昼食: FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), FUD Queso Tipo Manchego Rebanadas Redondas, Chuleta de Cerdo Frita, Bimbo Pan Blanco (24g). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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