2021年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
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1043 kcal
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脂質: 51.37g | たんぱく質: 55.38g | 炭水化物: 94.00g.
朝食: Ovo Mexido, Vitamina de Banana. 昼食: Pancetta, Friboi Maminha, Alface de Folha Verde, Salada de Maionese. 軽食/その他: 3 Corações Cappuccino Classic (11g), Marilan Magic Toast Light, Guacamole. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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