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04-01-2021
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81.8 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
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566 kcal
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脂質: 16.47g | たんぱく質: 27.14g | 炭水化物: 76.63g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo Frito sem Gordura, Canela, Quaker Aveia em Flocos, Banana-Maçã. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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