2020年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 13日:
|
884 kcal
|
脂質: 34.10g | たんぱく質: 65.09g | 炭水化物: 84.97g.
朝食: Tetley Chai Tea, Strawberries . 昼食: Grissol Melba Toast, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), President's Choice Blue Menu Skinless Boneless Chicken Breast. 夕食: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . 軽食/その他: Skinny Pop Popcorn, Melba Toast , Garlic , Activia Vanilla Yogurt. もっと...
|
|
|
|