|
Agora é lutar para conseguir meu objetivo! Emagrecer 20 kg, 2021 será o ano da mudança em minha vida!
|
85 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
|
399 kcal
|
脂質: 14.15g | たんぱく質: 28.77g | 炭水化物: 41.60g.
朝食: macaxeira, chia, quali light, melão, clara de ovo, ovo. 軽食/その他: Maçã, frango desfiado, tomate, ovo. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|