2021年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
|
1441 kcal
|
脂質: 41.50g | たんぱく質: 157.70g | 炭水化物: 106.79g.
朝食: Кулиничи Хліб Пушкарівський, Лінія Здоров'я Мигдаль Смажений, Витьба Отруби Ржаные, Norven Икра Форели, Яйцо Куриное, Nordic Геркулес Финский, Яблоко Семеринка. 昼食: Куриное Филе Вареное, Пекинская Капуста, La Pasta Макароны с Твёрдых Сортов Пшеницы , Олімп Булгур Класичний, Сто Пудов Чечевица Зелёная, Гречка. 夕食: Куриное Филе Вареное, Кишеня Фасоль Стручковая, Билла Филе Куриное Бройлеров. 軽食/その他: Золотой Век Козинак Соняшниковий, Повна Чаша Творог Нежирный, Clever Творог 0%, Зеленый Чай, Now Foods Omega-3 . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|