2021年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.0 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
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782 kcal
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脂質: 15.10g | たんぱく質: 85.06g | 炭水化物: 51.97g.
昼食: Tangerine, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 夕食: Chicken Noodle Soup (Home Recipe). 軽食/その他: Whiskey, Ghirardelli Dark Chocolate Sea Salt Caramel. もっと...
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体重に変化ありません
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