2013年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 8日:
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2183 kcal
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脂質: 72.85g | たんぱく質: 126.69g | 炭水化物: 236.09g.
朝食: Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Nesquik Nesquik, Azúcar. 昼食: Crema Chantilly, Frutillas, Patatas Fritas, Milanesa de Ternera, Pan Blanco. 夕食: Veneziana Pan Trisalvado Light, Ensalada de Frutas, Vino Chenin Blanco, Calabaza, Entrecot. 軽食/その他: Café con Leche Descremada, Café, Medialuna, Sandwich. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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