2021年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
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960 kcal
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脂質: 25.02g | たんぱく質: 40.74g | 炭水化物: 144.86g.
昼食: Gomes da Costa Sardina con Aceite, Gomes da Costa Sardina con Aceite. 夕食: Batata, Jorgito Alfajor Blanco, Tortilla, Jorgito Alfajor Blanco, Tortilla. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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