2021年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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896.1 kg
これまでの減量分: 90603.9 kg.
残り: 816.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
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1288 kcal
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脂質: 43.02g | たんぱく質: 87.60g | 炭水化物: 135.21g.
朝食: Sopa de Lentilhas. 昼食: Pepsi Refrigerante, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco do Lombo (Filé). 夕食: Crepioca, Ovo Cozido. 軽食/その他: Salada de Frutas. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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