|
Ai gente.... meti o loko fim de ano!!!!!!!! Affff tô mal!!! engordei demais 😢😢😔😢
|
93.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
|
634 kcal
|
脂質: 31.14g | たんぱく質: 32.52g | 炭水化物: 55.22g.
朝食: Ovo (Inteiro), Café com Leite Desnatado. 昼食: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Juréia Ovo de Codorna . 夕食: Pudim de Leite Condensado, Amêndoas, Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Café Expresso. 軽食/その他: Yoki Pipoca de Microondas Sabor Manteiga. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|