2021年 01月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.3 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
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1054 kcal
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脂質: 17.46g | たんぱく質: 40.97g | 炭水化物: 129.52g.
朝食: Sadia Peito de Peru Light, Queijo Creme Processado sem Gordura, Café com Leite Desnatado, Adria Torrada Tradicional. 昼食: Vinho Branco de Mesa, Vinho Branco de Mesa, Gendai Combinado Executivo. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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