2021年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
|
1302 kcal
|
脂質: 50.80g | たんぱく質: 58.13g | 炭水化物: 151.74g.
朝食: Biedronka Bułka Kajzerka, Ser Edamski, Parówki Cielęce. 昼食: Cieńki Naleśnik z Nadzieniem Czekoladowym. 夕食: Szam Amm Kotlet Drobiowy z Puree Ziemniaczanym z Marchewką i Groszkiem. 軽食/その他: Tymbark Kaktus. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|