2021年 01月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
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445 kcal
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脂質: 2.33g | たんぱく質: 36.64g | 炭水化物: 69.67g.
朝食: Colun Quesillo Light, Doña Arepa Harina de Maiz, Selección Café, Colun Leche Descremada sin Lactosa. 軽食/その他: Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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