2021年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
|
3310 kcal
|
脂質: 150.67g | たんぱく質: 101.27g | 炭水化物: 389.56g.
朝食: Белевские Сладости Зефир Малиновый , Сметана , Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. 昼食: Белевские Сладости Зефир Малиновый , Азбука Вкуса Брецель с Солью, Малаховский Мясокомбинат Колбаски Охотничьи, Картофельные Чипсы. 夕食: Зеленика Манго Сушеный, SPAR Корейка Свиная Запечённая . もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|