|
Si riparte da qui
3giorno keto
Scarico liquidi
No intestino
Ciclo
|
71.5 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
|
1387 kcal
|
脂質: 100.86g | たんぱく質: 101.75g | 炭水化物: 22.27g.
朝食: Fage Yogurt Greco Total 5%, Rapunzel Cocco in Scaglie. 昼食: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Codena Funghi Porcini Cubettati, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Filetti di Nasello Atlantico Surgelati . 軽食/その他: Noci. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|