2021年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
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920 kcal
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脂質: 58.27g | たんぱく質: 86.00g | 炭水化物: 6.98g.
朝食: Ovo Frito. 昼食: Carne de Porco Assada, Bife de Fígado. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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