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So, mein Gewicht stagniert. Ich muss wohl Geduld haben. Ich überlege, ob ich etwas ändern sollte... Aber ich bin gerade einfach froh, dass ich mein Gewicht halte. Bis jetzt habe ich 16,9 kg abgenommen.
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98.1 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
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997 kcal
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脂質: 47.98g | たんぱく質: 81.36g | 炭水化物: 55.55g.
朝食: Hefezopf, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. 昼食: Milbona Reine Buttermilch, Edeka Crevetten . 夕食: Alesto Pekannusskerne. もっと...
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体重に変化ありません
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