2021年 01月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.4 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
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312 kcal
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脂質: 8.10g | たんぱく質: 21.35g | 炭水化物: 38.10g.
朝食: Mandarine, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, K-Classic Delikatess Hähnchenbrust, Fol Epi Legere, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Harry Dinkel Sandwich. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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