|
Срыв, углеводы
|
96.8 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 3日:
|
3765 kcal
|
脂質: 281.99g | たんぱく質: 156.51g | 炭水化物: 180.12g.
朝食: Жареное Яйцо. 昼食: Семга Запеченная, Сливочный Сыр, Свинина Отварная, Сыр, Сельдь Соленая, Сушеные Семена Подсолнечника, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Листья Салата, Квашеная Капуста. 夕食: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Мёд, Печенье Мария, Утиное Мясо, Очищенные Семена Подсолнечника, Сушеные Семена Тыквы, Мандарин, АТБ Грейпфрут. もっと...
|
週に15.4 kg減量中
|