2021年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
|
977 kcal
|
脂質: 46.81g | たんぱく質: 38.55g | 炭水化物: 72.79g.
朝食: DopDrops Арахисовая Паста, Bite Овсяные Крекеры с Куркумой и Имбирем, Доброфлот Печень и Икра Минтая, ВкусВилл Авокадо Хаас, Ржаной Хлеб. 昼食: Русские Традиции Натуральный Мармелад Облепиха, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , К-Руока Форель Горячего Копчения, Глобус Винегрет Овощной. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|