2021年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 48.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
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1410 kcal
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脂質: 85.05g | たんぱく質: 58.02g | 炭水化物: 102.17g.
朝食: Жареным Луком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Обычные Блины, Мираторг Салат Оливье с Колбасой. 昼食: Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Салат Оливье, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски. 軽食/その他: Мандарин, Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
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週に5.6 kg増量中
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