2013年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 44.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 8日:
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1785 kcal
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脂質: 86.89g | たんぱく質: 72.00g | 炭水化物: 188.44g.
朝食: Butter, Trader Joe's Organic Light Whipped Cream Cheese, Trader Joe's Sprouted Wheat Sesame Bagel, Naked Juice 100% Juice Smoothie - Berry Blast (Bottle). 昼食: In-N-Out French Fries, In-N-Out Double-Double Protein Style. 夕食: Nachos with Beef and Cheese. 軽食/その他: Lunch Buddies Apples & Caramel, Trader Joe's Dark Chocolate Peanut Butter Filled Cupcakes, Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz). もっと...
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週に4.1 kg増量中
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