2021年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
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1267 kcal
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脂質: 59.39g | たんぱく質: 87.77g | 炭水化物: 97.54g.
朝食: Pain Complet, Kiwi, Volvic Eau Citron, Café au Lait, Monoprix Beurre Doux. 昼食: Pain Complet, Chavroux Mini Portion, Café Expresso, Vinaigrette, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Blanc de Poulet, Haricots Verts, Avocat. 夕食: Omelette, Régal Soupe Mouliné de Légumes Variés, Alsa Mon Yaourt Maison Onctueux, Pain Complet. 軽食/その他: Biscuits aux Flocons d'Avoine (avec Des Raisins Secs), Tisane (Autres que la Camomille, Brassée). もっと...
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週に0.5 kg増量中
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