2011年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.0 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 01月 8日:
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2216 kcal
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脂質: 100.51g | たんぱく質: 72.46g | 炭水化物: 255.14g.
朝食: Pumpkin Spice Coffeemate, Coffee. 昼食: Baklava, Dolmas (Stuffed Grape Leaves), Cucumber (with Peel), Tomatoes, Lettuce, Feta Cheese, Tahini Sauce, Hummus, Aladdin's Plain Pocket Pita Breads (Small), Falafel. 夕食: Veggie Sub Sandwich on Wheat Bread, Spicy Tuna Roll. 軽食/その他: Vodka, Original Sun Chips, Scrumdiddlyumptious Chocolate Pieces (Willy Wonka), Hot Fudge Sundae. もっと...
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2240 kcal
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運動:
ダンス（低速ステップ） - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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