2021年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
|
1352 kcal
|
脂質: 31.33g | たんぱく質: 112.10g | 炭水化物: 153.76g.
朝食: Мирамар Икра Лососевая Зернистая, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Геркулес Овсяные Хлопья, Bona Vita Соевый Заменитель Молока, Сливочное Масло. 昼食: Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Кускус. 夕食: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Яйцо, Лаваш Армянский, Творог 0%. 軽食/その他: Vici Крабовое Мясо Имитация. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|