2021年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.1 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
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1494 kcal
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脂質: 27.51g | たんぱく質: 70.88g | 炭水化物: 226.18g.
朝食: Migros Sélection Ananas . 昼食: Champignons, Zucchini, Migros Bio Tofu Nature. 夕食: Migros Kichererbsen, Migros Bio Grüne Linsen. 軽食/その他: Roland Petite Pause, Emmi Milch Reis, True Fruits Smoothie Green , Äpfel. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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