2021年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
|
911 kcal
|
脂質: 59.51g | たんぱく質: 187.71g | 炭水化物: 1205.04g.
朝食: Sunpride Banana, Nestle Nestum (Susu+Coklat). 昼食: Edamame. 夕食: Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis Light, Telur Rebus, Pakcoy, Shirataki Mie Basah Matang. 軽食/その他: Kerupuk Putih, Kanzler Singles Keju. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|