2021年 01月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
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1582 kcal
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脂質: 60.35g | たんぱく質: 94.32g | 炭水化物: 168.84g.
朝食: Banane, Aldi Bio Cremiger Joghurt, Landliebe Milch Kaffee. 昼食: Tee. 夕食: Aldi Volles Korn Dunkel, Olivenöl, Aldi Magerquark, Karotten, Aldi Mozarella, Salatgurke, Kirschtomaten. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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