2021年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.9 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
|
731 kcal
|
脂質: 30.84g | たんぱく質: 43.33g | 炭水化物: 69.22g.
朝食: Каждый День Курага , Геркулес Монастырский, Дары Природы Чернослив без Косточек, Льняные Семена, Миндаль. 昼食: У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. 軽食/その他: Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|