2021年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
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3784 kcal
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脂質: 240.81g | たんぱく質: 115.77g | 炭水化物: 289.63g.
朝食: Мандарины, Zuegg Варенье Сливовое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Nutberry Изюм Светлый. 夕食: Панчо Торт, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Жареное Яйцо, Велком Бекон, Ашан Круассан. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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