2021年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
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1472 kcal
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脂質: 79.90g | たんぱく質: 60.39g | 炭水化物: 125.04g.
朝食: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ризык Лаваш Цветной Ризык, Жареное Яйцо. 昼食: Хохланд Творожный Сыр, Котлета Свиная, Хлеб Бородинский. 夕食: Вареное Яйцо. 軽食/その他: Milka Milka Bubbles Кокос, Картофель Тушеный с Мясом. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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