2021年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
125.7 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
|
833 kcal
|
脂質: 34.62g | たんぱく質: 61.82g | 炭水化物: 63.80g.
朝食: Kaffee mit Milch, Aldi Milch 1,5%, Alnatura Kürbiskerne, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Seeberger Sonnenblumenkerne, Kölln Haferflocken (40g). 昼食: Almased Almased Pulver, Milch 1,5%, Olivenöl. もっと...
|
体重に変化ありません
|