2021年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
|
1220 kcal
|
脂質: 34.48g | たんぱく質: 46.21g | 炭水化物: 186.33g.
朝食: Юбилейное Печенье Традиционное, Морозко Блинчики Сытные с Ветчиной и Сыром, Маркет Перекресток Холодец Нежный из Курицы, Макароны Отварные, Миндаль Миндаль. 昼食: Яблоко, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Белый Хлеб. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|