2021年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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156.3 kg
これまでの減量分: 34.7 kg.
残り: 36.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
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1850 kcal
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脂質: 58.21g | たんぱく質: 119.09g | 炭水化物: 204.40g.
朝食: Coffee with Milk, Shoulder Bacon, Best of Both White Bread, Mushrooms, Onions, Cappuccino, Tomatoes, Egg. 昼食: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast Meat , McCain Country Crop. 夕食: Ultra Mel Lite Vanilla Custard, Cadbury 5Star, McCain Skinny Fries, McCain Mixed Vegetables, Chicken Thigh Meat. 軽食/その他: Grapes, Coffee with Milk, Plums , Nectarines . もっと...
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週に0.8 kg減量中
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