2021年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.4 kg
これまでの減量分: 36.7 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
|
1947 kcal
|
脂質: 96.85g | たんぱく質: 124.51g | 炭水化物: 141.55g.
朝食: ВкусВилл Оленина Сыровяленая , Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Папа Может Колбаса Полукопченая, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. 昼食: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Окрошка на Кефире. 夕食: Творог 5%, Сыр, Свинина. 軽食/その他: Академия Вкуса Торт Соблазн, Магнит Банан, Чистая Линия Мацони. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|