2021年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
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1968 kcal
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脂質: 41.55g | たんぱく質: 124.89g | 炭水化物: 265.87g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: REWE Pomelo, K-Classic Rohe Klöße, Maggi Sauce zu Rouladen, Landjunker Rinderrouladen, Kühne Rotkohl Bratapfel. 夕食: Choceur Belgische Pralinen. 軽食/その他: My Muesli Blaubeer Vanille Riegel, My Muesli Cranberry Pistazie Riegel, Braeburn Äpfeln, Banane, Multipower Formula 80, Qi2 Woman Protein Shake, Nutricia Fortimel Compact, Hefezopf, Lieken Urkorn Kraftklotz. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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