2021年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
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1104 kcal
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脂質: 44.17g | たんぱく質: 52.37g | 炭水化物: 128.02g.
朝食: B.J. Bawang Merah Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Usus Ayam, Nasi Putih, Indocafe Coffeemix 3 in 1. 昼食: Fortune Minyak Goreng, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Hati Ayam, Tempe Goreng, Ikan Ekor Kuning, Nasi Putih. 夕食: Rengginang, Gula Pasir, Kelapa, Rose Brand Tepung Tapioka, Jagung Manis Kuning. 軽食/その他: Sidomuncul Kunyit Asam, Indocafe Coffeemix 3 in 1. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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