2021年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
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1214 kcal
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脂質: 94.87g | たんぱく質: 70.16g | 炭水化物: 8.43g.
朝食: Село Зеленое Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Ашан Миндаль Лепестки, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Vegan Food Семена Чиа, 4 Сезона Клюква Замороженная. 昼食: Вареное Яйцо, Домашний Вкус Холодец Домашний. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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