2021年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
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701 kcal
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脂質: 6.60g | たんぱく質: 44.86g | 炭水化物: 121.07g.
朝食: Pepaya Muda. 昼食: Bawang Putih, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Bango Kecap Manis. 夕食: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah. 軽食/その他: Pepaya Muda, Pepaya Muda, Putih Telur Matang. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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