2021年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
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1175 kcal
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脂質: 44.76g | たんぱく質: 34.41g | 炭水化物: 174.84g.
昼食: DiabetaMil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Van Houten Cocoa Powder, Yamazaki Roti Tawar Gandum, Indomaret Pisang Ambon, Finna Sambal Pedas, Sayur Lodeh, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Tempe, My Roti Roti Mini Isi Custard. 夕食: Jeruk, Pakcoy, DiabetaMil Sweetener, Teh Tawar, BonCabe Boncabe, Telur. 軽食/その他: Rotiboy Mexican Bun. もっと...
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体重に変化ありません
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