2021年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
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1213 kcal
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脂質: 32.06g | たんぱく質: 65.73g | 炭水化物: 180.76g.
朝食: Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Sidomuncul Kunyit Asam, Sunpride Banana. 昼食: Tahu Kukus, Sunpride Banana. 夕食: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng, Sunpride Banana, Tahu Kukus, Putih Telur Matang. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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