2021年 01月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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137.1 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 47.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 3日:
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1870 kcal
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脂質: 113.77g | たんぱく質: 124.28g | 炭水化物: 89.10g.
朝食: Queijo Minas. 昼食: Churrasco, Abóbora Japonesa. 夕食: Maggi Creme de Cebola, Queijo Minas, Yoki Amendoim Japonês . もっと...
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週に4.4 kg減量中
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