2021年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 3日:
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3082 kcal
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脂質: 114.96g | たんぱく質: 136.30g | 炭水化物: 355.56g.
朝食: Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Pepperidge Farm Cinnamon Swirl Bread, Fried Egg. 昼食: Beef Meatballs, Annie's Homegrown Mini Pizza Bagels. 夕食: balsamic-bacon jam sirloin steak. 軽食/その他: Trader Joe's Lemon Bars, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, FullBar Chocolate Peanut Butter bar, Cabernet Sauvignon Wine, FullBar Chocolate Peanut Butter bar, FullBar Chocolate Peanut Butter bar, FullBar Chocolate Peanut Butter bar, BelGioioso Parmesan Cheese, BelGioioso Parmesan Cheese, Apples, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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