2021年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 3日:
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1567 kcal
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脂質: 59.50g | たんぱく質: 60.64g | 炭水化物: 201.15g.
朝食: Nescafé Tradición, Kefir, Cerezas, Lider Palta Hass, La Preferida Jamón Pierna, La Preferida Jamón Pierna. 昼食: Betarraga, Lentejas con Arroz. 夕食: Dole Lechuga Escarola, Super Pollo Tuto Corto, Arroz Blanco. 軽食/その他: Nescafé Tradición, McKay Triton, Té (Infusión), Soprole Manjarate Receta Original. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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